Слива для снижения веса!

10/20/2021

Низкокалорийная слива может стать основой как для однокомпонентной экспресс-диеты, рассчитанной на 2-3 дня), так и для разгрузочных дней, во время которых используется также вода, несладкий зеленый чай.

При отсутствии противопоказаний в диету включают сливовый сок.
Биологически активные соединения, содержащиеся в плодах сливы, помогают в борьбе с метаболическим синдромом.
Флавоноиды и фенольные компоненты, такие как антоцианы, хлорогеновые кислоты, кверцетин и катехины противодействуют ожирению, подавляя рост жировых клеток.

В результатах исследования Ливерпульского университета (Институт психологии и здравоохранения) был сделан вывод о том, что употребление чернослива как компонента диеты для контроля веса, фактически ускоряет процесс потери веса.